{"id":1450,"date":"2019-09-17T11:11:55","date_gmt":"2019-09-17T09:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.nomadizers.com\/?p=1450"},"modified":"2019-09-18T10:46:58","modified_gmt":"2019-09-18T08:46:58","slug":"running-yoga-y-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.nomadizers.com\/index.php\/running-yoga-y-meditacion\/","title":{"rendered":"Running, yoga y meditaci\u00f3n o el evento que no te puedes perder"},"content":{"rendered":"<p>Wanderlust celebra la tercera edici\u00f3n del festival de running, yoga y meditaci\u00f3n en Espa\u00f1a. Se realizar\u00e1 en en<strong> Barcelona<\/strong>, el 29 de septiembre, en el CEM Mar Bella y en<strong> Madrid<\/strong>, el 5 de octubre, en el Hip\u00f3dromo en la Zarzuela.<\/p>\n<h4>El festival de running, yoga y meditaci\u00f3n<\/h4>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">Su <\/span><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"it-IT\">triatl<\/span><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">\u00f3<\/span><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">n consciente<\/span><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\"> compuesto por un<strong> running de 5k, una m\u00e1ster class de yoga y una sesi\u00f3n de meditaci\u00f3n,<\/strong> ya se ha convertido en todo un referente en los eventos del sector bienestar. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><a href=\"https:\/\/wanderlust.com\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">En este festival de running, yoga y meditaci\u00f3n<\/span><\/a><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">, los asistentes <\/span><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">tanto de <\/span><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">Madrid <\/span><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">como de <\/span><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">Barcelona podr\u00e1n disfrutar de la m\u00e1ster class de yoga dirigida por Xuan Lan, fen\u00f3meno del yoga online en Youtube, y Sean Phelps, llegado desde Los Angeles. La meditaci\u00f3n estar\u00e1 guiada por el Swami Jyothirmayah, una referencia en la India. <strong>El d\u00eda se completar\u00e1 con<\/strong> <strong>decenas de actividades de wellness y fitness; charlas y talleres; comida saludable, y buena m\u00fasica en directo.<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Wanderlust 108 Barcelona 2018\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fnKubwsi-AI?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4>Beneficios del yoga y la meditaci\u00f3n<\/h4>\n<p>Practicar yoga tiene muchos<strong> beneficios tanto a nivel f\u00edsico como mental<\/strong>. Puede ser que al principio no lo parezca pero haciendo yoga mejoramos nuestro f\u00edsico, resistencia, flexibilidad y postura; adem\u00e1s de tomar conciencia sobre nuestra respiraci\u00f3n y conexi\u00f3n entre cuerpo y mente. Un hecho que tiene muchos beneficios, como por ejemplo, reducir el estr\u00e9s, facilitar la relajaci\u00f3n y aumentar nuestra capacidad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Wanderlust, los creadores del festival de running, yoga y meditaci\u00f3n, se encuentran de celebraci\u00f3n por su d\u00e9cimo aniversario. Desde que en 2009 tres amantes del yoga y el bienestar decidieron <strong>salirse de los espacios convencionales de yoga para llevarlo a plena naturaleza y darle un formato de festival.<\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"pt-PT\">As\u00ed que&#8230;estamos hablando del<strong> plan perfecto<\/strong>: hacer deporte y meditaci\u00f3n al aire libre, aprender con las charlas y los talleres,\u00a0 p\u00e1sartelo bien escuchando m\u00fasica en direct y conocer gente que tiene los mismos intereses que t\u00fa. Y si est\u00e1s buscando compa\u00f1ero para ir al evento de running, yoga y meditaci\u00f3n&#8230; \u00a1seguro que lo encuentras en Nomadizers! <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><a href=\"https:\/\/linktr.ee\/wanderlust__spain\"><span lang=\"es-ES-u-co-trad\">\u00bfTe apuntas al triatl\u00f3n consciente?<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wanderlust celebra la tercera edici\u00f3n del festival de running, yoga y meditaci\u00f3n en Espa\u00f1a. Se realizar\u00e1 en en Barcelona, el 29 de septiembre, en el CEM Mar Bella y en Madrid, el 5 de octubre, en el Hip\u00f3dromo en la Zarzuela. 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